انتحاب بهترین ساعت هوشمند ورزشی

انواع ساعت هوشمند ورزشی یکی از پرکاربردترین گجت‌های پوشیدنی است که امروزه اغلب ورزشکاران حرفه‌ای و حتی افرادی که ورزش روزانه را برای حفظ سلامتی خود انجام می‌دهند، استفاده می‌کنند. اسمارت واچ‌ها علیرغم اندازه کوچکشان، عملکرد بسیار خوبی دارند. این ساعت‌ها قدرت یک دستگاه GPS را روی مچ دست شما می‌گذارند و به شما این امکان را می‌دهند، حرکات خود را ردیابی کرده، یک مسیر از پیش بارگذاری شده را دنبال کنید و هنگام کوهنوردی و انواع ورزش فاصله، ارتفاع، سرعت، ضربان قلب و را کنترل کنید. در ادامه این مقاله بهترین‌های ساعت هوشمند ورزشی از برندهای مختلف و ویژگی‌های آن‌ها را با هم مرور خواهیم کرد.

مطب پیشنهادی: خرید و قیمت ساعت هوشمند در توشه من

نکات مهم در خرید ساعت هوشمند ورزشی

برای خرید ساعت هوشمند ورزشی باید به برخی فاکتورهای مهم توجه داشته باشید که در زیر آن‌ها را ذکر می‌کنیم.

• عمر باتری

برخی از انواع ساعت‌ هوشمند ورزشی حتی در صورت ردیابی فعالیت‌های روزانه با یک بار شارژ چندین هفته دوام می‌آورند و برخی از مدل‌های رده‌بالا گارمین حتی برای افزایش بیشتر عمرشان پنل‌های خورشیدی دارند. در مقابل برخی دیگر فقط یک یا دو روز دوام خواهند آورد؛ پس هنگام انتخاب این گجت عمر باتری آن را بررسی کنید.

• پشتیبانی از بلوتوث و سنسور ANT+

اگرچه بهترین انواع ساعت‌ هوشمند ورزشی دارای حسگرهای زیادی برای ردیابی تمرینات شما هستند، ممکن است بخواهید حسگرهای خارجی مانند footpod، قدرت سنج دوچرخه‌سواری و مانیتور ضربان قلب بند سینه را برای دریافت اطلاعات دقیق‌تر به ساعت وصل کنید. پس بهتر است اسمارت واچی که انتخاب می‌کنید این قابلیت را داشته باشد.

• نقشه‌ها و ابزارهای جهت‌یابی

بسیاری از انواع ساعت‌ هوشند ورزشی برای کمک به یافتن مسیر کاربر در مسیری از پیش تعیین‌شده، جهت‌یابی ارائه می‌کنند و بهترین ساعت‌های سطح بالا حتی نقشه‌های رنگی را برای طی مسیر در مناطق جدید ارائه می‌دهند.

• GPS چند باند

اغلب به عنوان GPS دو بانده نیز شناخته می‌شود و نسبت به ردیابی GPS سنتی دقیق‌تر است، به خصوص در شرایط دشوار مانند زمانی که ورزشکار زیر درخت یا بین ساختمان‌های بلند یا در کوهستان هست. این قابلیت در حال حاضر در بسیاری از ساعت‌های ورزشی میان‌رده و رده بالا موجود است؛ اما باتری بیشتری نسبت به GPS استاندارد مصرف می‌کند.

• حالت چند ورزشی

ورزشکارانی که در رشته‌های مختلف فعالیت دارند به این حالت ورزشی اختصاصی نیاز دارند؛ زیرا فعالیت‌ها را در رشته‌های مختلف ردیابی می‌کند. این قابلیت در ساعت‌های ورزشی ارزان‌تر وجود ندارد. جالب است بدانید برخی انواع ساعت هوشمند ورزشی دارای حالت شنا در آب‌های آزاد هستند.

• ذخیره موسیقی

افرادی که برای ورزش کردن قصد ندارند گوشی با خود ببرند به این گزینه نیاز دارند. قابلیت ذخیره موسیقی یکی از ویژگی‌های رایج در انواع ساعت‌ هوشمند ورزشی است که بسیاری از آن‌ها به سرویس‌های استریم پول پیوند می‌خورند تا بتوانید موسیقی خود را برای گوش دادن در ساعت در حالت آفلاین دانلود کنید. البته لازم به ذکر است که برای پخش موسیقی به یک جفت هدفون بلوتوث بی سیم نیاز دارید.

• تمرینات ساختاریافته

اگر تمایل دارید که برنامه تمرینی خود را به اسمارت واچ‌تان اضافه کنید، این ویژگی به شما امکان می‌دهد آنها را در ساعت برنامه‌ریزی کنید و سپس مراحل تمرین را از مچ دست خود دنبال کنید. این قابلیت در حال حاضر حتی در ارزان‌ترین انواع ساعت‌ هوشمند ورزشی در دسترس است.

• ویژگی‌های هوشمند

امروزه بسیاری از اسمارت واچ‌های اسپرت اعلان‌ها، پیش‌بینی آب و هوا و پرداخت‌های NFC را ارائه می‌دهند. انواع ساعت‌ هوشمند ورزشی با داشتن فروشگاه‌های برنامه کامل می‌توانند تجربه ردیابی ورزشی شما را لذت‌بخش‌تر کنند.

• تجزیه و تحلیل تمرین

در حال حاضر اکثر ساعت‌های ورزشی به کاربر بازخوردی در مورد تمریناتش ارائه می‌دهند تا فرد بداند که آیا تعادل بین تمرین‌های سخت و آسان را حفظ کرده یا نه و برخی آمارها مانند تغییر ضربان قلب را برای راهنمایی در مورد آمادگی شما برای تمرین در یک زمان خاص اعلام می‌کنند.

• برنامه‌های تمرینی پیشنهادی

انواع ساعت‌ هوشمند ورزشی اکنون بر اساس تناسب اندام و بار تمرینی اخیرتان، تمرین‌هایی را به شما پیشنهاد می‌کنند. علاوه بر این می‌توانید برنامه‌های تمرین کامل دویدن را برای مسافت‌های 5 و 10 کیلومتر، نیمه ماراتن و ماراتن در بسیاری از اسمارت واچ‌های اسپرت همگام‌سازی و در ادامه تمرین‌های هدایت‌شده را از مچ دست خود دنبال کنید.

لیست بهترین ساعت هوشمند ورزشی در سال 1402

ورزش مورد علاقه شما هر چه باشد، یک ساعت هوشمند ورزشی مناسب می‌تواند تجربه‌تان را لذت‌بخش‌تر کند. بهترین ساعت‌های ورزشی نه تنها تمرینات شما را با جزئیات زیاد دنبال می‌کنند، بلکه به شما کمک می‌کنند آن‌ها را تجزیه و تحلیل کنید تا مطمئن شوید که به شیوه‌ای موثر برای رسیدن به تناسب اندام کار می‌کنید. در ادامه لیستی از بهترین انواع ساعت هوشمند ورزشی را با هم مرور خواهیم کرد.

ساعت هوشمند ورزشی گارمین فور رانر 265 (Garmin Forerunner 265)

گارمین Forerunner 265 با صفحه نمایش آمولد روشن، زیبا و لمسی خود نسبت به ساعت هوشمند ورزشی محبوب گارمین فوررانر  255کمی بهبود و ارتقا یافته است. اگر به عنوان بخشی از تمرینات سه‌گانه خود، می‌دوید، این اسمارت واچ برای استفاده شما عالی است. ردیابی مکان و بیومتریک آن به لطف جدیدترین نرم افزار گارمین و GPS چند باند بسیار دقیق است و مملو از ابزارهای آموزشی مفید است که به شما کمک می‌کند از دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا بیشتر لذت ببرید.

عملکردهای ردیابی ضربان قلب ساعت به شما این امکان را می‌دهند که با دقت بیشتری تشخیص دهید که به طور کامل بهبود یافته‌اید یا نه و بر اساس میزان آمادگی یا میزان خستگی، پیشنهادهای آموزشی به شما ارائه می‌دهد. بعلاوه میزان ریکاوری شما از تمرینات روز قبل را بررسی کرده و کمک می‌کند هر تمرینی را تا حد ممکن انجام دهید و نمایش نقشه‌های تمام رنگی روی صفحه پیمایش را بسیار آسان می‌کند.

مشخصات فنی

• عمر باتری 13 روز (20 ساعت GPS)
• مقاومت در برابر آب (5ATM)
• مانیتور ضربان قلب
• ابعاد 42 و 46 میلی‌متر
• وزن 47 گرم
• GPS شامل GPS، GLONASS، GALILEO، SATIQ

ساعت هوشمند ورزشی گارمین ویوو اکتیو 4 (Garmin Vivoactive 4)

اگر بدنبال یک ساعت هوشمند ورزشی دارای GPS و ظاهر شیک هستید، گارمین ویوو اکتیو گزینه مناسب شماست. این گجت اولین ساعت گارمین است که واقعاً برای دونده‌ها طراحی شده و با اسمارت واچ‌هایی مانند اپل واچ و سامسونگ گلکسی واچ رقابت می‌کند و قیمت مقرون به صرفه‌تری نسبت به آن‌ها دارد.

این ساعت هوشمند ورزشی دارای GPS کامل و ردیابی ضربان قلب، پشتیبانی از چند ورزش و حتی پخش موسیقی در حین بررسی Deezer و Spotify است. عمر باتری با استفاده معمولی چهار یا پنج روز و با GPS، 18 ساعت دوام دارد. از نظر طراحی دارای یک قاب از جنس استیل ضد زنگ و یک بند لاستیکی راحت است که می‌توان آن را متناسب با موقعیت تعویض کرد.

مشخصات فنی

• اندازه 40 و 45 میلی‌متر
• وزن 50.5 گرم
• نمایشگر 1.3 اینچی
• GPS شامل GPS، GLONASS، Galileo
• باتری 18 ساعت در حالت GPS
• مقاومت در برابر آب 5ATM

اپل واچ اولترا

اگر فعالیت ورزشی جدی دارید و کاربر iOS هستید، اپل واچ اولترا بهترین گزینه برای شماست اگر با قیمت آن مشکلی نداشته باشید. این ساعت هوشمند ورزشی جدید و باورنکردنی برای ورزشکاران و ماجراجویان در هر سطح و نوعی از دونده گرفته تا غواص و کوهنورد، حرفه‌ای و آماتور مناسب است.

مطلب پیشنهادی: اپل واچ سری 8 45mm

ویژگی‌های کاملاً جدید ردیابی دویدن watchOS9، مانند نوسان عمودی و قدرت دویدن مبتنی بر مچ، با GPS بسیار دقیق و عمر باتری طولانی که نیاز به اضطراب شارژ در دویدن طولانی را از بین می‌برد، همگی در این اسمارت واچ ارائه شده‌اند. البته اپل واچ اولترا معایبی نیز دارد که یکی از آنها قیمت بالاست. این ساعت تقریباً دو برابر گران‌تر از سایر ساعت‌های اپل است و عمر باتری آن با توجه به این قیمت در برابر گارمین، کوروس و پولار شکست می‌خورد.

مشخصات فنی

• اندازه 49 میلی‌متر
• وزن 61.3 گرم
• نمایشگر 1.93 اینچی
• GPS شامل GPS، GLONASS، Galileo، QZSSو BeiDou
• باتری 36 ساعت (18 ساعت با LTE)
• مقاومت در برابر تا عمق 100 متر

اسمارت واچ ورزشی کوروس پیس 2 (Coros Pace 2)

ساعت هوشمند ورزشی Coros Pace 2 یک اسمارت واچ میان رده فوق‌العاده با وزن بسیار سبک برای دویدن است که ویژگی‌های زیادی دارد. با وزن 29 گرم، گاهی اصلا روی مچ احساس نمی‌شود بعلاوه یک مربی هوش مصنوعی برای کمک به مدیریت تمرینات دارد. حالت‌های اینتروال، سه گانه و چند ورزشی دارد با حسگرهای شخص ثالث مانند نمایشگرهای ضربان قلب با بند سینه و غلاف پا سازگار است.

موقعیت یابی آن بسیار عالی است و دارای GPS تکمیل شده با GLONASS و موقعیت‌یابی Beidou است. به عنوان مثال در یک تونل که از رادار دور هستید، ساعت به طور خودکار سرعت و طول گام‌های شما را محاسبه می‌کند تا بتوانید پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید.

اما ایرادی که بر آن وارد است صفحه نمایش تاریک است که خواندن نمایشگر را در نور روز بدون ضربه زدن به دکمه‌ی نور پس‌زمینه دشوار می‌کند و باعث می‌شود عمر باتری آن کاهش یابد، اما این یک مشکل کوچک است.

مشخصات فنی

• اندازه 42 میلی‌متر
• وزن 36 گرم
• صفحه نمایش 1.2 اینچی
• GPSشامل GPS، GLONASS، Galileo، Beidou، QZSS
• باتری 20 روز (30 ساعت با GPS)
• مقاومت در برابر آب 5ATM

ساعت هوشمند ورزشی گارمین اپیکس پرو (Garmin Epix Pro)

گارمین اپیکس پرو یک ساعت هوشمند ورزشی فوق‌العاده است که فقط برای دوندگان مناسب نیست. این گجت دارای مجموعه کاملی از پروفایل‌ها برای جاده، مسیر و دویدن در فضای داخلی، مجموعه عظیمی از ابزارهای آموزشی برای دوچرخه‌سواری، شنا، پیاده‌روی، کوهنوردی و ده‌ها ویژگی دیگر است. این ساعت ویژه مسابقات گلف است زیرا هزاران نقشه از پیش نصب شده از زمین‌های گلف مسابقات قانونی دارد.

با تمرکز بر روی استقامت، طراحی عالی، صفحه نمایش بزرگ و روشن، دوام باتری طولانی و موارد دیگر یک ساعت هوشمند ورزشی بی‌نظیر است. قابلیت مشعل نیز عالی است و حالت‌های مختلف آن شما را در جاده‌ها در نور کم و شب هدایت می‌کند و در مواقع اضطراری سیگنال می‌دهد.

مشخصات فنی

• اندازه میلی‌متر
• وزن 78 گرم
• نمایشگر 1.4 اینچی آمولد
• GPSشامل GPS، Beidou، GLONASS، Galileo، QZSS
• باتری 16 روز (42 ساعت با GPS)
• مقاومت در برابر آب 1ATM

جمع‌بندی

اگر فردی هستید که ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهید یا حتی ورزش را برای حفظ سلامتی و پر کردن اوقات خود دنبال می‌کنید، داشتن یک ساعت هوشمند ورزشی می‌تواند تجربه ورزشی شما را بسیار لذت‌بخش‌تر کند. انواع این گجت پرطرفدار امروزه توسط برندهای مختلف و معتبر در رنج قیمتی متنوع و در شکل‌ها و طرح‌های بسیار در بازار موجود است. تنها کافی است شما شرایط خود را بررسی کرده و با مشخص کردن اولویت‌هایتان، بهترین گزینه را برای خود انتخاب و خریداری کنید. ما نیز تلاش کردیم شما را در این مسیر راهنمایی کنیم تا خرید راحت‌تری داشته باشید.

سوالات متداول